¿Por qué sientes que caes en tu sueño? Descubre todo sobre los tirones hipnagógicos

El tirón hipnagógico, también conocido como arranque de sueño, es un fenómeno común que experimentan muchas personas en el momento de dormir. Pero, ¿qué causa este espasmo muscular involuntario? ¿Cómo podemos prevenir o reducir su frecuencia? En este artículo, exploraremos en detalle todo lo que necesitas saber sobre el tirón hipnagógico y cómo afecta a nuestro cuerpo y mente.

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